Kangatraining

Adresse: WingTsun-Schule, Bautzner Str. 44, 01099 Dresden

Du wirst fit und Dein Baby macht mit
Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Mit dem Training kannst Du 8-10 Wochen nach der Entbindung starten. Idealerweise startest du mit Kangatraining nach dem Rückbildungskurs.
Im Frühjahr und Sommer bin ich mit meinen Kursteilnehmern gern in der Natur und wir genießen die Waldgeräusche beim Training. Einmal im Jahr gibt es einen Kangakurs in der Sächsischen Schweiz.
Der Kurs besteht aus 8 Kurseinheiten, eine Fehlstunde kann im Anschluss nachgeholt werden.